As nossas aulas
de Yoga

Aula de 30 minutos

Conexão do movimento com a respiração. É uma aula dinâmica e fluida, construída com sequências criativas de posturas que procuram alongar o corpo e a mente. Transições fluidas entre asanas e no ritmo da respiração promovem o aumento da força física, da flexibilidade e da capacidade respiratória.

Esta aula de yoga dinâmica e fluida, constituída por várias sequências de posturas, vai desafiar o teu corpo e a tua mente.